Total: 0,00 DKK
0
Vis kurv
Indtast din søgning
 

Træk vejret

Træk vejret
  • Ikke på lager 
  • Lev. 5-10 dage
  • Varenr: 9788702076417
  • Din pris 1 299,95  DKK
Stig Åvall Severinsen

De fleste af os trækker vejret alt for overfladisk.
Livet leves hurtigt, og særligt når vi er stressede, bruger vi oftest kun den øverste del af lungerne.
Vi glemmer at trække vejret helt ned i maven og snyder derved os selv for en masse energi.
Først når du bliver bevidst om dit åndedræt og ved, hvordan du kan træne det,
vil du kunne lære at trække vejret ordentligt.
Din krop vil straks optage mere ilt, og du vil efter kort tid få mere energi og opnå en større mental ro.
Effektiv vejrtrækning er en simpel og virksom måde, hvormed du kan styrke balancen mellem krop og sind.
Fordele ved effektiv vejrtrækning:
Få mere energi
Bliv bedre til at håndtere pres
Optimer dine prastationer på arbejde og i sport
Undgå at blive syg eller bliv hurtigere rask
Minimer kroniske eller forbigående smerter
Bliv gladere og få et lysere sind
lev et sundere og længere liv
form