Total: 0,00 DKK
0
Vis kurv
Indtast din søgning
 

Tai Chi, Qi Gong

Tai Chi, Qi Gong
  • Ikke på lager 
  • Lev. 5-10 dage
  • Varenr: 9788740601916
  • Din pris 1 299,95  DKK
Torben Bremann

I denne bog, som via en masse billeder og videoer, viser os hvordan vi kan holde os unge og fulde af vitalitet via de tusinde år gamle kinesiske bevægelses systemer, Tai Chi og Qi Gong.

Forfatteren stiller spørgsmålet: "Hvad er et godt helbred"? Vi lever i en tid, hvor vi vurderes, vejes og måles på vores fysiske fremtoning. Og det at være "fit" sidestilles med at være muskuløs, have lav fedtprocent, have deltaget i et
marathonløb, gennemført en ironman m.m.I denne bog slår fofatteren det fast med syvtommersøm: Et godt helbred og det at se
fit ud er ikke det samme!

At være fit er oftest et ydre udtryk - noget der kan ses af alle og/eller er en evne til at udføre en eller anden
sportspræstation. Et godt helbred er lige så meget en indre tilstand. Tai Chi og Qi Gong er træningssystemer, der fremmer
evnen til at bruge kroppen mere hensigtsmæssigt, ergonomisk og økonomisere med kræfterne. De hjælper den enkelte til at
blive bedre til lige præcis det, de måtte brænde for og skærper evnen til at fokusere. Samtidig fremmer de den del af
vores nervesystem der har med ro, hvile og genopbygning at gøre.

Med denne bogs instruktion i Tai Chi, Qi Gong og standing meditation, har du mulighed for at undersøge, udvikle og påvirke
oplevelsen af dig selv og din egen tilstand lige nu og her. Bogen er spækket med instruktive fotos og links til videoklip
af flere af bogens øvelser, baseret på forfatterens mere end 25 års erfaring.

Om forfatteren: Torben Bremann er forfatter til flere bøger om Tai Chi, Qi Gong og fysisk og mentalt træning. Han er bl.a.
uddannet i traditionel kinesisk medicin, psykomotorisk terapeut, specialist i anatomi, bevægelsesanalyse og fysisk
træning, og har en baggrund i medicin, idræt og ernæring. Han har boet i længere perioder i Østen hos hans forskellige
lærere indenfor de asiatiske discipliner.





 
form