Total: 0,00 DKK
0
Vis kurv
Indtast din søgning
 

Sund Mave Klart Sind

Sund Mave Klart Sind
  • Ikke på lager 
  • Lev. 5-10 dage
  • Varenr: 9788702221015
  • Din pris 1 299,95  DKK
Emeran Mayer

Videnskaben er i disse år ved at opdage, hvor stor en betydning vores tarmsystem og tarmfunktion har for vores sundhed,
både hvad angår vores fysiske og psykiske helbred. I Sund mave – klart sind præsenterer den anerkendte amerikanske læge og
forsker Emeran Mayer sin banebrydende forskning i, hvordan vores hjerne og tarmsystem og de milliarder af mikroorganismer,
der lever i tarmen, kommunikerer med hinanden, og i hvor høj grad den kommunikation har indflydelse på alt fra det humør,
vi vågner op med om morgenen, til f.eks. hjernens sundhed, depression, angst og stress. Som forfatteren påpeger, har de
fleste af os selv erfaret denne forbindelse, når vi f.eks. får en mavefornemmelse, har sommerfugle i maven, eller oplever
at have en knude i maven, hvis vi bekymrer os, eller uro i maven, hvis vi er nervøse eller stressede. Emeran Mayer
beskæftiger sig bl.a. med de bagvedliggende årsager til disse fænomener, og hvad der sker, når kommunikationen mellem krop
og sind kommer ud af balance.
I bogen kommer han med konkrete kost- og livsstilsråd til at rette op på disse ubalancer, så vi kan styrke vores immunforsvar og mindske risikoen for neurologiske sygdomme som f.eks. Alzheimer og Parkinsons og i det
hele taget give vores krop den bedste forudsætning for velbefindende og optimal sundhed. Bogen er højst interessant
læsning, og hans forskning bliver gjort relevant gennem en række cases og personlige historier.
form