Du er ikke alene begynder den skæbnesvangre aften, hvor Chris MacDonald får beskeden om, at hans far har kræft.
 

Den aften gik far og søn ind i deres sidste år sammen. Det skulle blive det sværeste år i Chris MacDonalds liv. Den tid, hvor han sagde farvel til sin far, og tiden, hvor de to fik en sidste chance for at tale ud og dele det, de havde lært.
 

Det giver ærlige tilbageblik på barndommens frygt og mobningen i skolen. På ungdommens vilde år og problemer med alkohol, som både far og søn sloges med. Og på voksenlivets rejse til Danmark og turen tværs over Amerika på cykel i verdens hårdeste sportsbegivenhed. Humoristiske anekdoter om livets nederlag og sejre. Rå historier om frygt og sorg, og afsked og død.

 

Du er ikke alene er en stærk beretning om at finde styrke i hinanden i de sværeste tider. Og det er en historie om at mærke, at selv, når vi føler os allermest sårbare og utrygge, behøver vi ikke være alene.