Denne bog og cd inviterer dig til at starte et træningsprogram op nu, et fire ugers program med dig selv. Her kan du ved hjælp af øvelserne på cd´en og instruktionen for hver uge, komme godt i gang.
Med fire ugers meditation, 20 minutter dagligt, øger vi beviseligt hjernens signalstoffer, der giver glæde, lyst og overskud. En invitation til at være i nu´et, en investering i ligevægt og livsstyrke. |
